Frittata is heerlijk en zo bereid. Je hebt maar een paar ingrediënten nodig om een hartverwarmend maal op tafel te zetten. Deze maaltijd doet het goed op feesten en partijen en daarnaast kun je het hele gezin ermee verblijden.
Deze frittata is niet zoals je het kent, er zitten namelijk bietenbladeren in en dat zorgt voor een verrassend lekkere smaak. De combinatie van het bietenblad en de sjalotjes is adembenemend lekker. Geniet er lekker van!
Ingrediënten:
- 2 eetlepels olijfolie
- 4 eieren
- 4 bladeren van de biet (in stukjes gesneden)
- 2 sjalotjes
- een snufje zout en peper
- 1 teentje knoflook (geperst)
- 1 stukje gember (1 cm in stukjes gehakt)
- verse peterselie (eventueel ter decoratie)
Bereiden:
1. Verwarm de oven voor op 200 graden.
2. Pak een ovenbestendige anti-aanbak koekenpan en doe hier eerst de olijfolie in. Verwarm de olie op het vuur en voeg nu de sjalotten toe, bak dit ongeveer 2 minuten en voeg hierna de bietenbladeren eraan toe. Bak het geheel en breng het op smaak met peper en zout. Doe vervolgens de knoflook en de gember erbij en voeg de eieren eraan toe.
3. Plaats de ovenbestendige koekenpan nu in de oven en bak de frittata ongeveer 10 minuten. Snijd het in stukken en je hebt een heerlijke maaltijd!
MAAK OOK: Om van te smullen: glutenvrije appel kokos pannenkoeken.
Tekst: Inga Stoit
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
21 januari 2019
Heerlijke zoete aardappel toastjes
26 maart 2015
Zorg voor een BPA vrije waterfles!
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
25 maart 2014
Presentatie coaching
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
23 maart 2019
Heerlijk weekend receptje: een gezonde milkshake!
7 november 2015
Kurkuma is de superwortel en dit is waarom.
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
19 januari 2015
Onze 10 afvalregels!
23 juli 2019
10 producten die ongezonder zijn dan ze lijken
8 september 2018
Kruiden geven je gezondheid een boost!
8 oktober 2017
3x glutenvrije pasta recepten
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
1 januari 2017
Gezond eten met een klein budget
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
14 juli 2014
Tweede eetdagboek review
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
18 mei 2014
Quinoasalade met bieten & zoete aardappel
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
19 maart 2020
Gezonde voedingsmiddelen
15 maart 2019
Eet jij genoeg eiwitten? Wij helpen je!
20 november 2014
Healthy soepje met Gareth Evans
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
1 juli 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –