Groen Groen Groen met geneeskrachtige basilicum
Weer een heerlijke groene vitaminebom! Deze keer met de basilicumblaadjes als ‘hoofdsmaakmaker’. Wij zijn fan!
Basilicum wordt ook wel koningskruid genoemd. Het heeft niet alleen een geweldige aroma, maar ook veel voedingswaarden, vitaminen, mineralen én geneeskrachtige werken. Zo werd het vroeger al toegepast bij o.a. verkoudheid, onzuivere huid, infecties, hoesten, hoofdpijn, misselijkheid en ter kalmering van de geest en verbetering van de stemming.
Joepie! Waar wacht je nog op?
Geneeskrachtige basilicum smoothie
Ingrediënten
1 kleine romaine sla
1 handvol spinazie
2 cm broccoli stronk
1 komkommer
6 aardbeien (mag ook diepvries zijn)
handjevol basilicum blaadjes
handjevol ijsklontjes
Snijd de komkommer door de helft. Doe de eerste helft van de komkommer in de juicer vervolgens alle andere ingrediënten en eindig met de tweede helft van de komkommer. Juice en schenk in een glas over de ijsklontjes.
- de ijsklontjes kun je natuurlijk altijd achterwege laten als je dat fijner vindt!
- Wanneer de aardbeien in het seizoen zijn, is het natuurlijk aan te raden om ze lekker vers in huis te halen. Zo niet, dan zijn diepvries aardbeiden een heel goed alternatief!
Waarom deze juice goed voor je is?
Groener dan groen. De juice zit boordevol chlorofyl, vitamines en mineralen. De aardbeien en de basilicumblaadjes geven deze juice een heerlijke frisse en zomerse smaak.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 juli 2018
Waarom zijn noten zo gezond?
25 januari 2015
Glutenintolerantie
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
11 januari 2019
Wat kan je het best eten na het sporten?
10 april 2017
Voeding met Viv: Eetdagboek van Fajah Lourens
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
5 november 2018
Drink je afvalstoffen weg!
2 december 2016
Kom jij ook naar ons Health Event bij Fletcher??
11 april 2014
Het aspergeseizoen is geopend!
23 januari 2017
Glutenvrije pannenkoeken
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
7 april 2023
Chocolade smoothie
3 juli 2014
Gezond, lekker en simpel: bloemkoolrijst
21 juni 2019
Lekker bakken dit weekend met Viv’s appeltaart
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
30 november 2016
Krystl: “Geef je lichaam een boost met een koude douche!”
27 augustus 2018
Kinderen gezonder laten eten
7 oktober 2015
Health Event in duurzaam Amsterdams hotel
16 november 2018
Ook zo’n last van zoete trek?
4 oktober 2018
Het beste natuurlijke middel tegen constipatie!
27 januari 2015
Een heerlijk weerstand oppeppend sapje uit de (slow)juicer
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
31 oktober 2015
Mmm! Lekker en gezond griezelen!
16 mei 2017
Freekeh vs quinoa: wat is gezonder?
23 oktober 2014
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –