Blog

Lezen en leren

Artikelen over hormonen, leefstijl, voeding en alles wat je wilt weten over je lichaam. Eerlijk, nuchter en gebaseerd op wat echt werkt.

Zo blijf je energiek en gezond tijdens je zwangerschap, en daarna!

Zwanger zijn is een bijzondere tijd. Maar het kan ook

3 min lezen
 

 

Afvallen

Afvallen nu het mooie weer er is? Dit is wat je beter kunt doen dan op dieet gaan

Afvallen nu het mooie weer er is? Zo pak je

6 min lezen
 

 

Vitamine D staat op nummer 1

Als vrouwen mij vragen: “Ik wil maar een pilletje per

6 min lezen
 

 

haar

7 voedingsstoffen die je dagelijks wil binnenkrijgen voor mooi en lang haar

Mooi, lang en gezond haar begint van binnenuit. Het werkt

5 min lezen
 

 

PMDD: Wat is het en wat kun je eraan doen?

Veel vrouwen zijn wel bekend met PMS, het premenstrueel syndroom.

6 min lezen
 

 

Altijd een opgeblazen buik? Dit doe je eraan!

Een opgeblazen gevoel in je buik kan verschillende oorzaken hebben.

4 min lezen
 

 

opgeblazen buik

Heb je last van een opgeblazen buik? Zo raak je ‘m kwijt!

Niets is vervelender dan een opgeblazen gevoel. Je maag voelt

3 min lezen