Blog

Lezen en leren

Artikelen over hormonen, leefstijl, voeding en alles wat je wilt weten over je lichaam. Eerlijk, nuchter en gebaseerd op wat echt werkt.

Zo blijf je energiek en gezond tijdens je zwangerschap, en daarna!

Zwanger zijn is een bijzondere tijd. Maar het kan ook

3 min lezen
 

 

Vitamine B12

Vitamine B12 is heel erg belangrijk voor je lichaam, en dit is waarom!

Vitamines zijn essentiële voedingsstoffen die onmisbaar zijn voor het goed

4 min lezen
 

 

vaginale afscheiding

Vaginale afscheiding: alles wat je wil weten over de looks, kleur en geur

Vaginale afscheiding is nou niet bepaald een hot topic. Terwijl

13 min lezen
 

 

overgang

In de overgang en wil je wat afvallen? Dat kan!

Alle vrouwen krijgen er op een zeker punt mee te

4 min lezen
 

 

hormonen

Dit wil je na je 40ste eten voor een betere balans van je hormonen

De perimenopauze is een tijd waarbij grote hormonale verschuivingen plaatsvinden.

8 min lezen
 

 

ontstekingen

8 voedingsmiddelen die ontstekingen veroorzaken, die je liever wil vermijden

We weten inmiddels allemaal dat goede voeding veel goeds voor

4 min lezen
 

 

msm

Heftige bloedingen, wat doe je eraan?

Heftige bloedingen met veel stolsels, kunnen ervoor zorgen dat je

4 min lezen